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새로운 교황은 어떻게 선출될까? 콘클라베 절차 완전정리 새로운 교황은 어떻게 선출될까? 콘클라베 절차 완전정리전 세계 가톨릭 신자 13억 명의 정신적 지도자인 교황. 그렇다면 새로운 교황은 어떻게 선출될까요? 로마 바티칸에서 이뤄지는 ‘콘클라베(Conclave)’ 과정을 중심으로 전통과 절차를 정리해보았습니다.✅ 교황은 누가 될 수 있을까?세례받은 남성 가톨릭 신자라면 누구든 교황 후보가 될 수 있습니다.하지만 실제로는 항상 추기경(Cardinal) 중에서 선출되어 왔습니다.✅ 누가 투표할 수 있을까?전 세계 추기경 중 만 80세 미만만이 투표권을 가집니다.보통 약 120명이 투표하지만, 2024년 기준 135명의 추기경이 선거인단으로 활동할 수 있습니다.✅ 콘클라베 절차는?성 베드로 대성당에서 미사 후, 추기경들은 시스티나 성당에 입장합니다.“엑스트라 옴.. 2025. 4. 22.
단백질의 비밀 🥩“단백질 많이 먹으면 무조건 건강할까?”과유불급의 단백질 이야기!건강을 위해 단백질 챙겨 드시죠?근육을 지키려는 중년, 다이어트를 위한 2030, 편의점 단백질 음료까지!하지만... 단백질도 ‘과하면 독’이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?🧠 [단백질 과다섭취의 진실]건강을 위해 단백질 보충제를 챙겼던 어떤 분,단 2일 만에 뇌사 상태가 됐다는 충격적인 사례도 소개됐습니다.**“단백질은 근육뿐 아니라 암세포도 키울 수 있다”**는 경고까지!많이 먹는다고 무조건 좋은 건 아니란 얘기죠.🍖 어떤 단백질을 먹어야 할까?종류특징추천 대상유청 단백흡수 빠르고 근합성 ↑운동 직후 먹기 최고!대두 단백소변 산성화 없음, 비건 가능고령자, 요로결석 주의자카제인흡수 느려 오래 지속자기 전 섭취 시 유리 단백질.. 2025. 4. 22.
전세계를 사로잡은 검은 반도체의 정체는 바로 김! 🌊 블랙페이퍼에서 블랙반도체로? 전 세계를 사로잡은 K-김밥 열풍!"김밥은 사랑입니다." 예전엔 서양인들이 '블랙 페이퍼'라며 고개를 갸웃하던 그 김! 요즘엔 ‘블랙 반도체’처럼 귀하게 여겨진다는 사실, 알고 계셨나요? 😲🍙 김밥 열풍, 어디까지 왔나?지난 2023년, 미국의 대형마트 트레이더 조(Trader Joe’s)에서 판매된 냉동 김밥은완판에 완판! "풍기 현상"이라는 말까지 나올 정도였죠. 단순 유행? 노노! 이건 시작에 불과했습니다. 📈 김과 김밥의 글로벌 질주2025년 1분기 김 수출액: 약 2억 8천만 달러 (전년 대비 20% 증가)김 수출량: 약 10,000톤 (전년 대비 7.5% 증가)🔟년 전인 2015년 대비 무려 800% 성장!김 수출 1위 국가는 바로 🇺🇸 미국! 그.. 2025. 4. 21.
여의도 콘레드 서울37 그릴앤바 후기 🌆 여의도 한강뷰 맛집, 콘래드 서울 37그릴앤바 런치 후기 🍽️주말, 평소보다 특별하게 보내고 싶을 때 어디를 가야 할까요? 저는 고민 끝에 여의도 콘래드 서울 호텔 37층에 위치한 37 그릴앤바(37 Grill & Bar)를 다녀왔습니다. 서울 한복판에서 만나는 이국적인 분위기, 그리고 탁 트인 한강뷰까지 — 말 그대로 도심 속 작은 휴가 같은 시간이었어요.📍 위치와 기본 정보위치: 서울 영등포구 국제금융로 10, 콘래드 서울 37층영업시간: 매일 11:00 ~ 22:30브레이크타임: 14:30 ~ 18:00예약: 전화 또는 네이버 예약 (전화 연결 어려우니 네이버 예약 추천!)한강뷰 창가 자리는 인기 많으니 꼭 미리 예약하세요!창가 쪽에 앉으니 여의도 한강이 한눈에 펼쳐져, 식사 내내 탁 트인.. 2025. 4. 21.
DNA 메틸화 시계, 생체나이의 열쇠 🧬 DNA 메틸화 시계란? 가장 정밀한 생체나이 측정법우리는 보통 ‘나이’를 말할 때 주민등록상의 연령(Chronological Age)을 기준으로 합니다. 하지만 몸의 노화 속도는 사람마다 다르며, 실제 건강 상태를 반영하지 못하는 경우도 많습니다. 그래서 주목받는 것이 바로 생체나이(Biological Age)입니다.생체나이를 측정하는 방법은 다양하지만, 최근 가장 정확하고 과학적인 방법으로 평가받는 것이 바로 DNA 메틸화 시계(DNA Methylation Clock)입니다.🔍 DNA 메틸화 시계란?DNA 메틸화란, 유전자 염기서열에 메틸기(-CH₃)가 붙는 화학적 변형을 말합니다. 이 메틸화 패턴은 나이가 들수록 달라지며, 세포마다 일정한 변화를 보입니다. 이러한 패턴을 분석하면 세포가 실제로.. 2025. 4. 20.
후성유전학이 바꾸는 미래 의료 🧬 후성유전학이 바꾸는 미래 의료, 그리고 저속노화우리는 왜 같은 음식을 먹고, 비슷한 환경에서 자라더라도 전혀 다른 건강 상태를 가지게 될까요? 그 해답 중 하나가 바로 후성유전학(Epigenetics)에 있습니다.🔍 유전자보다 중요한 ‘유전자 스위치’후성유전학은 말 그대로 ‘유전자 위의 조절학문’입니다. 유전자는 우리 몸의 청사진이지만, 이 유전자가 활성화되거나 꺼지게 만드는 스위치 역할을 하는 것이 바로 후성유전적 변화입니다.예를 들어, 스트레스가 심한 날엔 암 관련 유전자가 켜질 수 있고, 운동을 꾸준히 하면 항염증 유전자가 활성화되기도 합니다. 이처럼 생활 습관이 유전자의 표현을 바꿀 수 있다는 사실은 의학계에 혁신을 가져왔죠. 🧪 후성유전학은 저속노화 연구의 핵심최근 저속노화(Slow A.. 2025. 4. 20.

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